Warum Pilates?
Pilates stärkt nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper - von der tiefen Muskulatur bis zur äusseren Stabilität. Besonders im Fokus steht die Körpermitte. Bauch, Rücken und Beckenboden arbeiten im Einklang und sorgen für Kraft, Stabilität und eine gesunde Haltung. Atmung und Bewegung sind im Pilates eng miteinander verbunden. Das beruhigt unser Nervensystem, reduziert Stress und schenkt neue Energie.
Unser Angebot
Wir arbeiten mit klassischem Matten Pilates - klar, effektiv und bewusst.
In einzelnen Klassen setzen wir zusätzliche Schwerpunkte auf den Ober- oder Unterkörper, ohne dabei den ganzheitlichen Pilates-Ansatz zu verlieren. Ergänzend arbeiten wir teilweise mit Hilfsmitteln wie Ball, Block oder Gewichten für noch mehr Abwechslung und Effektivität.
Bewegung, die deinen Körper verändert!
Full Body
Full Body - Fokus Unterkörper
Full Body - Fokus Oberkörper
Extras
Slow Morning
Power Weekend
Golden Age (50+)
Men's Only
Specials / Events
Hier verwöhnen wir euch mit Pilates und besonderen Extras
Kontakt
info@soulstretch.ch
Adresse
Hauptstrasse 89
4450 Sissach
Anreise
Wir haben keine Parkplätze beim Studio.
Am besten kommst du zu Fuss oder mit dem ÖV.
Ansonsten gibt es in der Umgebung viele öffentlichen Parkplätze.
- Bahnhof (kostenpflichtig)
- Begegnungszone / Post (blaue Zone)